Indicadores sobre pausas activas arl sura que debe saber
A continuación te explicamos algunos ejercicios que puedes realizar durante las pausas activas en el trabajo.Otro examen puede ser colocar los brazos relajados a lo prolongado del cuerpo y elevar los hombros como si estuviésemos intentando tocar las orejas al mismo tiempo durante 5 segundos y luego, descansar.Descubre cómo las pausas activas y l